Por qué entrenar en tu barrio cambia el juego: CrossFit en San Blas-Canillejas
Uno de los mayores obstáculos para mantener una rutina de entrenamiento no es la motivación, es la logística: cuánto tardas en llegar al box y cuánto te cuesta encajarlo en el día. Por eso tener un box de CrossFit cerca de casa o del trabajo, en tu propio barrio, cambia el juego. Menos desplazamiento, más […]
Tu primera semana en Tribu KrioK: qué esperar
Apuntarte a tu primera clase de CrossFit da un poco de vértigo, y es totalmente normal. Aquí te contamos, paso a paso, qué te vas a encontrar en tu primera semana en Tribu KrioK. Antes de la primera clase Solo necesitas ropa deportiva cómoda y ganas de moverte. Llega unos minutos antes para que el […]
Mitos del CrossFit que te frenan a probarlo
Si todavía no te has apuntado a tu primera clase de CrossFit, seguro que alguno de estos mitos te suena. En Tribu KrioK los escuchamos cada semana, así que vamos a desmontarlos uno por uno. «Es solo para gente muy en forma» Es justo al revés. El CrossFit se adapta a ti, no tú al […]
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